Mon cerveau switche

Dans ma vie au quotidien

quand je lis ou j'entends un certain mot,

quand je vois un certain geste,

quand j'entends un certain bruit,

quand je sens une certaine odeur,

quand je vois une certaine image mentale,

quand je ressens une certaine douleur,

quand je croise un certain détail,

qui appartient à une scène de violence que j'ai subie,

mon cerveau switche,

tout se mélange,

plus de repère dans le temps,

plus de repère dans l'espace.

j'entends ce qu'on me dit,

je vois ce qui se passe,

je peux me déplacer,

je peux parler,

mais je ne peux pas réfléchir,

je réponds à côté,

je ne sais plus rien,

je suis confuse,

je vois et j'entends en même temps, les autres mots de la scène de violence,

je vois en même temps, les autres gestes de la scène de violence,

j'entends en même temps, les autres bruits de la scène de violence,

je sens en même temps, les autres odeurs de la scène de violence,

je vois en même temps, les autres images mentales de la scène de violence,

je ressens en même temps, les autres douleurs de la scène de violence,

je croise en même temps, les autres détails de la scène de violence,

mon cerveau a switché,

je subis en même temps la scène du présent et la scène de violence du passé,

c'est un chaos,

un chaos mental,

mais je suis normale,

je suis tout à fait normale,

je dois juste rester calme et ne pas paniquer,

je dois me rassurer et respirer tranquille,

je dois juste attendre que cela passe.

C'est vraiment très effrayant.

Il est grand temps d'apprendre à percevoir cela chez l'autre,

chez celle ou celui qui a subi des violences, quelles qu'elles soient,

foetus, nourrisson, bébé, enfant, adolescent, jeune, adulte ou vieillard,

de prendre soin d'elle ou de lui,

intensément,

respectueusement,

en toutes connaissances

et d'agir en cohérence contre toutes les violences faites aux être vivants.

Ce serait bien, ce serait humain.

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Pour comprendre en des termes plus scientifiques: Site Mémoire traumatique et Victimologie - Dre Muriel Salmona

qui est un site d'informations très complet avec des vidéos, émissions radio et brochures à l'appui...